Pisang sebagai kunci untuk diet alami

Pisang adalah salah satu buah yang dapat anda temui hingga di pelosok desa. Pisang memiliki aroma dan rasa yang khas sehingga dapat memiliki penggemar sendiri. Pisang tentu dapat bermanfaat untuk kesehatn tubuh. Bahkan, pisang menjadi makanan yang perlu anda tambahkan pada program diet anda.

Berikut adalah alasan jika pisang dapat menurunkan berat badan secara alami:

• Pisang mengandung banyak fruktosa atau gula buah alami di dalamnya. Jenis gula tersebut adalah gula yang dapat diserap tubuh tanpa insulin. Sehingga tidak akan menyebabkan anda terkena risiko diabetes.
• Fruktosa yang terkandung dalam pisang mampu meningkatkan sistem metabolisme dalam usus kecil anda.
• Pisang yang setengah matang dapat anda konsumsi, sebab pisang tersebut mengandung pati yang dapat dicerna secara perlahan oleh tubuh sehingga tidak menimbulkan banyak kalori.
• Kandungan bakteri probiotiknya dapat meningkatkan sistem pencernaan anda.
• Aroma pisang dapat menjadi penahan nafsu makan secara alami. Sehingga tidak ada salahnya jika anda menghirup aroma pisang sebelum makan.