Menangis baik untuk kesehatan tubuh manusia

Menangis adalah hal wajar yang dialami oleh semua orang. Dengan menangis maka dapat mengungkapkan emosi. Menangis bukanlah hal yang buruk, karena menangis juga baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah manfaat yang dapat anda peroleh ketika menangis.

1. Melindungi dari bakteri

Setiap hari mata akan terkena berbagai macam bakteri dari lingkungan sekitar. Bakteri tersebut akan berdiam di sekitar mata. Dengan air mata yang anda keluarkan pada saat menangis, maka dapat membunuh bakteri tersebut. Hal ini dikarenakan mata mengandung lysozyme.

2. Menyehatkan mata

Pada saat menangis , maka air mata akan dapat membasahi bola mata dan kelopak mata. Hal ini akan dapat mencegah bola mata untuk kekeringan. Air mata juga dapat mencegah dehidrasi pada membran mukus seseorang. Sehingga kemampuan penglihatan mata akan meningkat.

3. Menurunkan stres

Ketika menangis, maka air mata dapat menghilangkan zat kimia yang ada dalam tubuh seperti endorfin,  prolactin , leucin-enkaphalin yang dapat memicu stress serta dapat memperburuk mood.