Makan soto Betawi tanpa acar bawang merah rasanya jadi kurang sedap. Namun kalau makan kebanyakan mulut jadi bau naga. Hal ini kan dilematis, sepertinya kita dipaksa memilih antara lezat atau bau. Sebenarnya kalau mau jeli, penetral bau mulut itu bisa dicari kok. Kita tinggal mengonsumsinya setelah makan bahan-bahan berikut ini:
Lemon
Irisan lemon yang disisipikan saat makan di restauran bukan tanpa sebab. Potongan lemon bisa menetralkan bau mulut atau aroma makanan yang cukup kuat. Seperti aroma kambing, ataupun aroma bawang.
Wortel
Mengunyah makanan banyak serat membantu mulut mengeluarkan air liur yang menjadi pembersih alami. Yang paling mudah ditemukan adalah wortel ataupun apel. Selain enak, seratnya pun baik untuk kesehatan pencernaan dan membantu Anda yang tengah menjalankan diet.
Teh Hijau
Teh hijau punya zat aktif catechins, pembunuh bakteri di mulut sekaligus menghilangkan gula dari plak. Pilihlah teh hijau hangat setelah makan untuk menghilangkan bau tak sedap.
Daun Mint
Daun mint membantu menghilangkan bau tak sedap akibat bawang Bombay dan bawang putih. Biasa ditaruh dalam makanan atau minuman sehingga memberikan efek yang segar di mulut dan aroma yang enak.
Air Putih
Air putih dapat merangsang saliva dengan baik. Dengan berkumur dengan air putih dapat mengeluarkan kotoran dari sela-sela gigi yang menjadi penyebab bau mulut.
Yoghurt
Untuk bau mulut yang menahun karena merokok dan lainnya, kita bisa mengonsumsi yoghurt. Makanan probiotik ini membantu memelihara kesehatan pencernaan yang dapat menghambat bau tak sedap.
Mudah bukan, jadi tidak perlu takut lagi buat makan bawang dan acar. Mintalah kepada pelayan resto buat menyediakan benda-benda tersebut supaya nafas kita tetap segar.
Demikian arikel kami yang membahas mengenai Makanan Penghilang bau mulut.
Baca juga artikel lainnya mengenai Atasi jerawat Pakai toner beras
No comments:
Post a Comment